Jūs tikriausiai jau žinote, kaip aš mėgstu ieškoti subalansuotų alternatyvų ypač visiems tradiciniams desertams. Šį kartą Jūsų dėmesiui laaaabai gardus, šokoladinis, šlapias ir nenuodėmingas brownie receptas! Tiesa, kepiau ne įprastus ...
Skaityti BROWNIE PYRAGAS SU MIGDOLŲ MILTAIS | BE PRIDĖTINIO CUKRAUS
Nežinau kaip Jums, bet man pusryčiai svarbiausias dienos valgis. Jei kartais pritrūksit įkvėpimo - dalinuosi trimis subalansuotų, greitų ir lengvų pusryčių idėjomis. Tikiuosi, kad bent vienas mano pasiūlytas variantas patiks! ...
Skaityti 3 PUSRYČIŲ IDĖJOS
Neplanuoti savo dienos maisto yra pavojinga. Ypač kai kalbame apie užkandžius, nes alkanos akys nori visko ir daug. Aš valgau 4–5 kartus per dieną (3 pagrindiniai patiekalai ir 2 užkandžiai) ...
Skaityti KIEK KARTŲ PER DIENĄ AŠ VALGAU?
Visai neseniai viename interviu gavau klausimą - kokia yra mano figūros paslaptis? Atsakiau, kad jokių dietų. Manau tam, kad žmogus būtų sveikas ir gražus svarbi subalansuota mityba, kuri turėtų tapti ...
Skaityti BŪK IŠRANKI
Labai dažnai kartoju, jog tam, kad išliktum sveika ir graži, nepakanka tik nieko nevalgyti ir nesportuoti, lygiai taip pat neužteks sportuoti iki išsekimo, o paskui persivalgyti. Reikalingas B A L A ...
Skaityti UŽKANDIS PO SPORTO | GRAIKIŠKAS JOGURTAS