Kai po kelių savaičių emocinio sąstingio supranti, kad gyvenimas turi tęstis (tai nereiškia, kad baimė, liūdesys ar gedulas dingo), kad turi priimti nežinomybę (nežinau, kas bus rytoj, bet tikiuosi geriausio), ...
View Post KAIP JAUČIUOSI ŠIANDIEN?
Jei atsidarėte šį blogo įrašą, tikriausiai, jūs arba jūsų artimas žmogus patiria arba yra patyręs panikos ataką. Aš pati prieš savaitę turėjau vieną didesnių panikos atakų per paskutinius metus (prieš ...
View Post PANIKOS ATAKA | KAIP SAU PADĖTI?
Apie atsakomybes ir blogas emocijas. Kaip nereikėtų prisiimti to, kas ne tavo – tiesogine ir perkeltine prasme. Ok, laikai gal ir nėra geriausi, saulės mažai, gyvo bendravimo irgi, dauguma esam ...
View Post APIE ATSAKOMYBES IR BLOGAS EMOCIJAS
Anksčiau aš dažnai pataikaudavau. Kitų norams. Jų lūkesčiams, įsitikinimams ir nuomonei. Sutikdavau toleruoti man nebūtinai priimtiną kitų žmonių elgesį ar (ir) kalbas, nes buvau per daug užsiėmusi, kad jiems įtikčiau ...
View Post (NE)PATAIKAUTI KITIEMS
