Chia sėklų pudingas - mano mylimiausias užkandis (kartais ir pusryčiai). Jį ruošiu pakankamai dažnai (esu su Jumis pasidalinusi kokosinio, šokoladinio ir migdolinio pudingo variantais), receptą tobulinu ir vis ieškau naujų jo skonių, todėl ...
Skaityti CHIA SĖKLŲ PUDINGAS SU KAVA
Žinau, žinau, vasara baigėsi, bet tai nereiškia, kad nebegalima mėgautis ledais. Ir dar subalansuotais! Šiandien siūlau Jums pasigaminti ekologiško jogurto ledus su spirulina ir bananais. Spirulina ledams suteiks neįprastą spalvą ...
Skaityti JOGURTINIAI SPIRULINA LEDAI BE CUKRAUS | 3 INGREDIENTAI
Toks smoothie labai tinka pusryčiams. Žinoma, ir užkandžiui - kai norisi kažko lengvo, subalansuoto ir skanaus. Iš ko jis pagamintas ir kodėl jis žalias (nors gal labiau šviesiai mėlynas)? Tuoj ...
Skaityti BANANINIS SMOOTHIE
Aš labai mėgstu kavą. Manau galėčiau save vadinti kavamane. Mano TOP: flat white arba doppio su augaliniu pienu (lungo irgi neatsisakau) ir namuose espresso kavinuku ruošta juoda kava. Bet visada smalsu ...
Skaityti COLD BREW COFFEE | KAIP PASIGAMINTI NAMUOSE?
Nors praėjo jau daugiau nei pusė vasaros, bet gaivių užkandžių vis tiek norisi. Todėl šiandien dalinuosi labai lengvai paruošiamu, subalansuotu ir skaniu užkandžiu, kurį pagaminti užtruksite mažiau nei 10 minučių ...
Skaityti ŠALDYTO EKOLOGIŠKO JOGURTO UŽKANDIS SU BRAŠKĖMIS IR RIEŠUTAIS
Šiuo metu nemažai žmonių atostogauja Lietuvoje ir net neabejoju, kad daugumos kryptis yra Nida. Pati čia praleidau beveik 2 savaites (džiaugiuosi, kad ir vėl sugrįšiu į Nidą rugpjūčio 7d. visam ...
Skaityti NIDA | KUR PAVALGYTI?
Šiandien dalinuosi ne tik lengvu, skaniu ir subalansuotu užkandžiu, bet ir keliomis mintimis apie mitybą ir užkandžius. Man subalansuota mityba prilygsta gerai savijautai, o ją lemia įsiklausymas į save ir mokėjimas ...
Skaityti GAIVUS UŽKANDIS | JOGURTAS SU GRANOLA IR BRAŠKĖMIS
Žinau, kad dažniausiai su Jumis dalinuosi subalansuotų desertų idėjomis (tikriausiai, tai mano silpnybė). Bet šiandien noriu Jums papasakoti, kaip pasigaminti mano mėgstamiausią graikiško jogurto padažą, kuris yra universalus! Jis tinka ...
Skaityti UŽKANDIS | GRAIKIŠKO JOGURTO PADAŽAS SU DARŽOVIŲ LAZDELĖMIS
Nors Velykos jau praėjo, bet pagalvojau, kad vis tiek su Jumis pasidalinsiu įdarytų kiaušinių receptu, nes labai skaniai gavosi. Man atrodo, tai super geras ir greitas užkandis (puikiai tinka ir ...
Skaityti ĮDARYTI KIAUŠINIAI | DEVILLED EGGS
