Kairė ar dešinė? Bent jau man ant duonos labiau patinka pjaustytas, o ne trintas avokadas. Tiesa, pirmą kartą sumuštinius gaminau su avižų duona (be pridėtinio cukraus, 45% avižų)! Jos skonis ...
Skaityti AVO LOVER
Pagalvojau, o kodėl nepadarius sveikuoliškų saldainių? Ir dar kad jie būtų veganiški. Ir dar skanūs. Ir dar kokosiniai! Šitų saldainių nereikia kepti. Juos pagaminti labai lengva, o rezultatas - fantastiškas. ...
Skaityti VEGANIŠKI KOKOSINIAI SALDAINIAI | BEVEIK BOUNTY
Gyvenimo tempas tikrai kartais atrodo beprotiškas, dėl to visada ieškau ON THE GO produktų, kurie su manimi būtų visur. Kaip, pavyzdžiui, naujas geriamas graikiškas jogurtas AMFORA. Niekada nemėgau spalvotų jogurtų - ...
Skaityti ON THE GO | GERIAMASIS GRAIKIŠKAS JOGURTAS
Kai norisi sveiko, saldaus ir energijos suteikiančio užkandžio, bet neturi daug laiko gaminti. Ką darai? Pasiruoši žemės riešutų sviesto ir bananų suktinukus! Vos per 2 minutes. Šį kartą naudojau kukurūzų ...
Skaityti TIK 2 MINUTĖS | ŽEMĖS RIEŠUTŲ SVIESTO IR BANANŲ SUKTINUKAI
Avokadas. Bananas. Braškės. Mėlynės. Varškės užtepėlė. Žemės riešutų sviestas. Ar kas tik patinka! Tokie deriniai su trapučiais (ryžių, kviečių, kukurūzų ir t.t.) visada gelbėja, jei abejoju dėl sveiko ir greito ...
Skaityti LENGVAS UŽKANDIS X TRAPUČIAI
Dalinuosi super skaniais, sveikuoliškais blyneliais be cukraus su kanapių baltymų ir kviečių želmenų milteliais. Tiesa, su šitais milteliais galima kepti ne tik pyragus ar blynus, bet ir plakti kokteilius, valgyti su ...
Skaityti KANAPIŲ BALTYMŲ BLYNELIAI BE CUKRAUS
Dauguma galvoja, kad sveikas maistas yra neskanus ir kad ėmus maitintis subalansuotai nebegalima lepintis gardžiu valgiu. Bet galiu pasakyti – pradėjusi ieškoti alternatyvų, radau nepaprastai įvairų ir labai gardų sveikos mitybos ...
Skaityti SNACK BOX IDĖJOS
Šiandien užkandžiui siūlau pasigaminti chia pudingą. Vadinu jį "užimtų žmonių užkandžiu", nes pagaminimas daugiau nei lengvas ir greitas, o nauda OHO. Tai kai neturi daug laiko cackintis virtuvėje, bet nori ...
Skaityti KOKOSINIS CHIA SĖKLŲ PUDINGAS
Spurgos? Taip, taip, spurgos. Tik sveikuoliškos. Nors... Iš tikrųjų, tai gerokai visus apgavau, kai postinau insta stories su šituo užkandžiu. Nes čia visai ne spurgos. Bet vis tiek - užkandis ...
Skaityti SVEIKUOLIŠKOS SPURGOS
Kai oras toks rudeniškas, suktis virtuvėje pats tas. Todėl šiandien dalinuosi bananų duonos receptu. Nors ji yra be cukraus, bet tikrai labai saldi. Bananų duoną myliu dėl to, kad myliu bananus. ...
Skaityti BANANŲ DUONA BE CUKRAUS