Nuo šiol taip atrodo mano rytai – su labai gražios spalvos žaliuoju kokteiliu. Ok, jis ne tik super gražus, bet ir subalansuotas. Gal paklausti: “Kodėl jis toks žalias?” Nes čia yra vienas stebuklingas ingredientas! S P I R U L I N A . Spirulinos fanė aš esu gana seniai. Ji yra viena švariausių ir natūraliai steriliausių gamtoje randamų maisto rūšių. Spirulinoje gausu baltymų, amino rūščių, mineralų ir vitaminų. Taip pat, tai puikus atioksidantų šaltinis. Moksliniai tyrimai rodo, kad naudojant spiruliną, gerėja virškinimas, smegenų ir širdies veikla, stiprėja imunitetas, lengviau kontroliuojamas svoris, sprendžiamos regos, alergijos bei mažakraujystės problemos. Anksčiau labai mėgau spiruliną maišyti su kartu su jogurtu arba į įvairius kepinius, tačiau visai neseniai atradau vaisių kokteilių džiaugsmą!
Viskas, ko reikės šiam super skaniam ir subalansuotam vaisių kokteilius: bananas, 4 braškės (puikiai tinka ir šaldytos), 1-2 arbatiniai šaukšteliai SPILA spirulinos, 1-2 arbatiniai šaukšteliai SPILA GOLDEN SEED (ciberžolė, margainis, avietės) mišinio ir šiek tiek vandens. Viską triname blenderyje (tiesa, gerio blenderio vis dar neturiu, tad jei turite rekomendacijų – galite pasidalinti).
SPILA spirulina taip pat turi ir įvairių mišinių su kitais organizmui naudingais komponentais: pavyzdžiui, ciberžole, juodaisiais serbentais ir moringa ar su lietuvišku medumi. SPILA puslapyje yra ir daugiau naudingų produktų organizmui bei yra galimybė pasikonsultuoti, kas labiausiai tiktų būtent jums. Taip pat, čia galima rasti įvairių receptų ir informacijos apie gerą savijautą, tad kviečiu užsukti į www.spila.lt. Tegul subalansuotas gyvenimo būdas tampa malonia rutina, o ne pareiga ir jei dar tik planuojate žengti į subalansuotos mitybos pasaulį – toks rytinis žalias kokteilis puiki pradžia!
